รวมทุกการรีวิว อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างเมนูอาหารคลีน รวมถึง อาหารเสริม ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสริมความแข็งแรง อาหารเสริมด้านผิวพรรณ เช่น วิตามินซี วิตามินอี ที่สำคัญเราจะมาบอกว่ายี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนเด็ด ให้คุณได้ดูแลสุขภาพอย่างดียิ่งขึ้น

มันฝรั่ง ผักที่ดีต่อสุขภาพที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

มันฝรั่ง ผักที่ดีต่อสุขภาพที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ 

ในการลดน้ำหนักหลายคนอาจพยายามหลีกเลี่ยงทุกอย่างที่เป็นแป้งเนื่องจากมันเป็นสิ่งที่ทำให้เราอ้วนหรือน้ำหนักขึ้น อย่างเช่นมันฝรั่งที่กลายมาเป็นตัวร้ายในการลดน้ำหนักอยู่เสมอ ทั้งที่มีความเป็นจริงแล้วพวกมันอุดมไปด้วยประโยชน์มากมายเลยทีเดียว

Read More »
ปวดหลัง อาการที่คนยุคใหม่แทบทุกคนต้องเผชิญ

ปวดหลัง อาการที่คนยุคใหม่แทบทุกคนต้องเผชิญ 

ร่างกายมนุษย์ในปัจจุบันนั้นยังคงได้รับการออกแบบเหมือนกับยุคอดีตที่เรานั้นมีกิจกรรมที่ทำให้ต้องผุดลุกผุดนั่งอยู่ตลอดทั้งวัน ลองย้อนกลับไปในยุคที่เราไม่ได้เป็นพนักงานออฟฟิศกันส่วนใหญ่เหมือนในตอนนี้ เราต้องออกเดินทางหากินตลอดทั้งช่วงกลางวัน

Read More »
ปลาร้า อาหารรสแซ่บที่ต้องระวังเพราะอาจทำให้คุณป่วยได้

ปลาร้า อาหารรสแซ่บที่ต้องระวังเพราะอาจทำให้คุณป่วยได้ 

ในประเทศไทยของเรานั้นมีอาหารที่ผ่านการถนอมอาหารอยู่มากมายเต็มไปหมดไม่ว่าจะเป็นการดอง การแช่อิ่ม การตากแห้ง

Read More »
ชมพู่ ผลไม้สารพัดประโยชน์สำหรับคนอยากลดน้ำหนักและผู้ป่วยเบาหวาน

ชมพู่ ผลไม้สารพัดประโยชน์สำหรับคนอยากลดน้ำหนักและผู้ป่วยเบาหวาน 

ผลไม้นั้นมีหลากหลายรูปแบบหลากหลายสายพันธุ์ที่รสชาติแตกต่างกันออกไปให้คุณได้เลือกรับประทาน แต่สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่หรือผู้ป่วยเบาหวานต้องยอมรับว่าทางเลือกของเราก็ลดน้อยลงมาเช่นเดียวกัน แต่มีผลไม้อยู่ตัวหนึ่งที่ผู้ป่วยเบาหวานหรือคนที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถรับประทานได้แถมยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย

Read More »
ปลาแซลมอน อาหารที่มีทั้งประโยชน์และอันตราย

ปลาแซลมอน อาหารที่มีทั้งประโยชน์และอันตราย 

ในปัจจุบันผู้คนหันมาให้ความสนใจกับอาหารการกินมากขึ้นกว่าเดิมเพราะสุขภาพจะดีหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับอาหารที่รับประทานเข้าไป หนึ่งในอาหารที่หลายคนมองว่าเป็นอาหารสุขภาพอย่างเช่นเนื้อปลาโดยเฉพาะปลาแซลมอนที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นความจริงแล้วเป็นสิ่งที่มีทั้งประโยชน์และอันตรายเช่นเดียวกัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย 

Read More »
น้ำมะนาว ตัวช่วยที่ทำให้คุณสุขภาพดีมากกว่าที่คิด

น้ำมะนาว ตัวช่วยที่ทำให้คุณสุขภาพดีมากกว่าที่คิด 

เราอาจได้ยินมุกตลกบนโลกอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับน้ำมะนาวโซดาที่สามารถป้องกันมะเร็งได้ ด้วยเหตุนี้มันจึงกลายมาเป็นเมนูน้ำดื่มที่ตกเป็นเหยื่อบนโลกอินเตอร์เน็ตอย่างน่าสงสาร ทั้งที่ความจริงแล้วมันดีต่อสุขภาพของคุณเป็นอย่างมากถึงแม้ว่ามันจะไม่สามารถป้องกันมะเร็งได้อย่างที่บอกต่อๆ

Read More »
แนะนำเมนูของดำช่วยลดปวดประจำเดือน ที่ผู้หญิงควรรู้

แนะนำเมนูของดำช่วยลดปวดประจำเดือน ที่ผู้หญิงควรรู้

ผู้หญิงหลายคนรู้ดีว่าอาการปวดท้องประจำเดือนเป็นเรื่องที่ทรมานอย่างมาก ทำงานได้ไม่เต็ม เป็นอุปสรรคความลำบากในการดำเนินชีวิตหลายอย่าง

Read More »
ซีสต์และเนื้องอกแตกต่างกันอย่างไรและอะไรอันตรายกว่ากัน

ซีสต์และเนื้องอกแตกต่างกันอย่างไรและอะไรอันตรายกว่ากัน 

มนุษย์นั้นเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีอาการเจ็บป่วยมากมายและเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุเสียเหลือเกิน ดังนั้นมันจึงไม่น่าแปลกใจหากคุณตรวจร่างกายแล้วพบว่ามีความผิดปกติบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นกับตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือซีสต์และเนื้องอก

Read More »

รวมทุกการรีวิว อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างเมนูอาหารคลีน รวมถึง อาหารเสริม ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสริมความแข็งแรง อาหารเสริมด้านผิวพรรณ เช่น วิตามินซี วิตามินอี ที่สำคัญเราจะมาบอกว่ายี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนเด็ด ให้คุณได้ดูแลสุขภาพอย่างดียิ่งขึ้น