– ลดน้ำหนัก…เพราะอกหักจากความรัก
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ทุกคนมีเป้าหมายในการทำบางสิ่งบางอย่างให้สำเร็จตามเป้าหมายที่เราได้วางเอาไว้ เป้าหมายของแต่ละคนนั้นอาจจะเหมือนกันหรืออาจจะไม่เหมือนกันก็เป็นได้ เป้าหมายที่ไม่เหมือนกันไม่ใช่เรื่องแปลกมันขึ้นอยู่ของตัวบุคคลว่าเป้าหมายของเรานั้นทำให้บุคคลอื่นเดือดร้อนด้วยหรือเปล่า
ในตอนแรกที่ผมเริ่มลดน้ำหนัก สาเหตุผมมันคือความรัก ผมอกหักจากความรักที่ผมเคยเชื่อว่ามันเป็นความรักที่ดีที่สุดสำหรับผม ผมดีใจมากที่มีคนรักไอ้อ้วนแบบผมเสียที รักโดยที่เขาไม่สนใจเลยว่าผมเป็นคนอ้วนมากแค่ไหน แต่สุดท้ายผมก็ต้องเสียเขาไป เขาก็ไปคบกับคนที่หุ่นดีกว่าผมหลายร้อยหลายพันเท่า นั่นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมหันมาลดน้ำหนัก อย่างจริงจัง
– ลดน้ำหนัก…บทเรียนชีวิตจากอกหักเพื่อให้กลับมารักตัวเอง
แผนการลดน้ำหนักของผมตอนแรกอาจจะยังไม่ชิน เพราะทำได้แค่ 2-3 สัปดาห์ก็เลิก เพราะทำไปแล้วมันไม่ลดลงเลยก็เลยหมดกำลังใจที่จะลดน้ำหนัก ผมพยายามหาแรงบันดาลใจใหม่ๆให้กับตัวเองในเรื่องต่างๆ โดยเฉพาะใจในการลดน้ำหนัก การหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมันเกิดขึ้นหลายอย่างมาก แต่ที่ทำให้ผมหันมาลดน้ำหนักอย่างจริงจังจนทำให้ผมได้ร่างกายใหม่หรือที่เรียกว่าตายแล้วเกิดใหม่ นั่นก็คือ การทำให้ตัวเองดูดี ทำให้ตัวเองเป็นคนมีความมั่นใจในตัวเอง
ทางที่ผมไปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักผมจะคิดเสมอว่าดูดี ตัวล้ำลึกขึ้นเมื่อไหร่ผมจะกลับไปหาแฟนเก่าและทำให้เขารู้ว่า เขาคิดผิดมากแค่ไหนพี่ทิ้งผมไปในวันนั้น และมาดูผมในวันนี้ผมไม่ใช่ไอ้อ้วนคนเดิมที่เคยเป็นแฟนเก่าของคุณ ผมกลายเป็นไอ้หนุ่มล่ำบึกคนใหม่ ที่พร้อมจะไม่สนใจคนแบบคุณเลยสักนิด ซึ่งผมเองรู้สึกมั่นใจมากขึ้นหลังจากปล่อยตัวมานาน อย่างน้อยลดน้ำหนักครั้งนี้ทำให้ผมกลับมารักตัวเองมากขึ้น มีเป้าหมายในชีวิตมากขึ้นจากที่ตัวเองทำมา และผมสามารถกล้าแสดงออกได้มากขึ้นกว่าที่เป็นอีกด้วย
– ผลสำเร็จจากการลดน้ำหนัก…ที่แสนงดงาม
ต้องขอบคุณถ้าคุณไม่ทิ้งผมไปในวันนั้นผมคงไม่มีแรงบันดาลใจมากพอในการลดน้ำหนัก . ตั้งใจลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง ทั้งวิ่ง ออกกำลังกาย และเข้าฟิตเนส เพื่อที่จะสามารถไปสอบสอบเข้ารับราชการในกองทัพได้ ผมเรียนรู้ในการเลือกที่จะทำอาหารทานเอง เลือกวัตถุดิบที่เน้นไปทางด้านให้โปรตีนสูงและวัตถุดิบที่ผมเลือกเป็นหลักคืออกไก่นั่นเอง
ในวันนึงผมจะมีอกไก่เป็นวัตถุดิบในทุกมื้ออาหารผม ทั้งเป็นเมนูอาหาร เป็นเมนูเครื่องดื่มซึ่งนั่นคืออกไก่ปั่นน้้นเอง ถึงมันจะไม่อร่อยเหมือนเครื่องดื่มอื่นๆ แต่ผลลัพธ์ของลดน้ำหนักมันเป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างมาก มันทำให้ผมกลายเป็นไอ้หนุ่มล่ำบึก ที่สามารถสอบเข้าเป็นข้าราชการในกองทัพที่ผมตั้งใจไว้ได้จนสำเร็จ
ภาพประกอบ : freepik.com
#การออกกำลังกาย #TipTrick #การดูแลสุขภาพ #แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
