– เกิดอะไรขึ้น…หากการลดน้ำหนักอยู่ที่การตัดสินของสังคม
การลดน้ำหนักมักจะเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันของใครหลายคน แม้ว่ามนุษย์จะเป็นสัตว์สังคม แต่ก็ไม่พ้นเรื่องการบูลลี่ซึ่งกันและกันอยู่ดี ซึ่งผู้เขียนมองว่าเป็นเรื่องที่ตกใจมากที่สังคมไทยในปัจจุบันยังติดค่านิยมเหยียดซึ่งกันและกันเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าจะเป็นเพราะถูกบูลลี่กันในโรงเรียน สถานศึกษา ในครอบครัว หรือ Cyber Bullying แต่ถ้ามองให้ลึกๆ เป็นเรื่องที่ร้ายแรงมาก เพราะทำให้ทัศนคติที่มีต่อการลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องที่ดูเป็นแง่ลบไปโดยปริยาย ในบทความนี้จะมาลงลึกว่าทำไมคนที่ถูกบูลลี่…มีโอกาสลดน้ำหนักผิดวิธีมากที่สุด
– ทำไมคนถูกบูลลี่…มีโอกาสที่จะลดน้ำหนักผิดวิธีที่สุด
การลดน้ำหนักทั้งทีถ้าได้เกิดจากการถูกเหยียดหยาม ไม่ได้แปลว่าเขาจะมีแรงฮึดเพื่อเปลี่ยนตัวเองหรอกนะ แต่คนที่ถูกบูลลี่ไม่ว่าจะรูปแบบไหนก็ตามย่อมมีบาดแผลทางจิตใจมากเลยล่ะ บางทีก็ลดน้ำหนักได้ผลจริง แต่แลกมาด้วยสุขภาพจิตใจที่ไม่สู้ดีตามมา
ลองไปนึกถึงบทสัมภาษณ์ของ “อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ซึ่งเป็นอีกคนที่เคยถูกบูลลี่จนลดน้ำหนักผิดวิธีมาก่อน คือ การถูกคนอาวุโสที่ปากไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่ใช้คำพูดว่า “ตกลงไปเรียนที่แคนาดาหรือไปเพื่อกินอย่างเดียว” ซึ่งไม่ได้โดนแค่เธอคนเดียว น้องชายของเธอโดนแบบนี้ด้วย จนทำให้เธอไม่กล้าที่จะแตะอาหารเลย อาหารทำให้น่ากลัว จนร่างกายเธอซูบผอมลง กว่าเธอจะกลับมารักตัวเองได้อีกครั้งก็เรียกได้ว่าสาหัสสาการพอสมควร จึงเป็นสิ่งสะท้อนความเป็นจริงอย่างมากในสังคมไทยที่บูลลี่คนที่ภายนอกและใช้วาจาทำร้ายใจ
– แล้วคนที่ถูกบูลลี่…จะช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้มีประสิทธิภาพอย่างไร
จะว่าไปคนที่ถูกบูลลี่สามารถลดน้ำหนักได้ แต่ต้องปรับทัศนคติในการรักตัวเองเข้ามาด้วย ยังมีไม่น้อยที่เจอประสบการณ์ไม่ดีเรื่องการบูลลี่จนทำให้รู้สึกไม่ดีกับตนเอง จนนำไปสู่การหาสูตรลัดเพื่อลดน้ำหนักแบบผิดวิธีตามมา เช่น ในกลุ่มเยาวชนมักจะโดนบูลลี่เรื่องรูปร่างมากที่สุด เนื่องจากไม่สามารถรับแรงกดดันได้มากเท่าที่ควร จึงต้องมีการได้รับคำแนะนำเพื่อสร้างกำลังใจและเสริมแรงบวกในการลดน้ำหนัก เพื่อป้องกันการลดแบบผิดวิธีในภายหลังอีกด้วย
ภาพประกอบ : freepik.com
#การออกกำลังกาย #TipTrick #การดูแลสุขภาพ #การถูกบูลลี่กับการลดน้ำหนัก
